歌手狄易達身形弗到漏，從小已開始習舞的他一有時間便苦練，日子有功自然丁點肥肉都沒有。舞功高強的達仔表示跳舞是最方便的減肥方法：「跳舞都係一種帶氧運動，又唔使要啲咩特別工具，可以喺屋企或者其他地方跳都OK！」達仔又表示跳舞前需要拉筋，拉筋除可加強柔韌度及方便跳舞外，亦算是運動的一種，可謂一石二鳥。另外，近日達仔又迷上體操，加強身體鍛煉：「我有時間都會去練習體操，開頭學吓點倒立、側手翻，之後先學其他動作。」問到有否健康生活貼士？達仔說：「最緊要有足夠休息，咁先會有精神，我有時拍嘢會拍到好夜，收工先去跳舞。今年我想畀個目標自己，要有個正常休息時間，之後早啲起身做運動。」除了有足夠休息，達仔指均衡飲食十分重要，並勸喻各位千萬不要為了減肥而節食。

狄易達（前排中）與一眾愛舞之人合照。

迷上體操的狄易達輕易做出側手翻及半空翻騰等高難度動作。

狄易達表示跳舞是最方便有效的減肥方法。