歌手鄧麗欣（Stephy）出道時有點Baby Fat，入行十年愈Keep愈弗，丁點兒肚腩也沒有，Stephy坦承做藝人怎樣辛苦也要Keep。七、八年前她開始食素，一直以來食得清淡，不喜歡太濃味的食物，她說：「食素唔係為咗收身，我覺得對身體好咗，皮膚好咗，面色都紅潤。」不過早兩年她在醫生建議下，開始食番少少海鮮，以補充身體缺乏某種維他命和營養。

Stephy常做拉筋運動，故一字馬亦難不倒她。

Stephy（左二）早前與男友方力申及兩個運動健兒爬山拍攝特輯。

愈Keep愈弗的Stephy，很勤力做運動。

Stephy爬山時步步為營，安全至上。

Stephy認為媽媽為她煲的湯水最好飲。

除在食方面清淡以蔬菜、水果為主外，讀書時打排球的Stephy亦愛做運動，早前她因為唱快歌，跟排舞老師學過一輪舞蹈，她說：「跳舞係一種好好嘅運動，唔單只可以收到線條，仲變得夠Firm，跳到一身汗個人都零舍精神，筋骨都變得柔軟，所以依家有時間我都會去拉拉筋鍛煉，對我唱快歌都有一定幫助。」早前她與男友方力申跟兩個運動健兒爬山拍攝特輯，自此也喜歡行山，覺得有益身心兼舒暢，也要有一定毅力，她說：「不過行山最好有伴比較安全。」