呂慧儀有丈夫黃文迪這個私人教練，要塑造出魔鬼身材可謂易如反掌，不過原來她是個「飯桶」！但她指食得多飯不打緊，只要少食餸就可以，她還分享「瘦身不瘦胸」秘方：「如果咩都唔食就會全身瘦晒！其實要局部瘦最重要係做運動，我平時最鍾意打排球，同埋記得臨瞓前3個鐘最好唔好食嘢，頂唔住嘅話食少少就好，唔好太Heavy。」呂慧儀喜歡每星期浸浴一次，既可消除疲勞，又可促進血液循環，還有每晚臨睡前平躺在床上，雙手放屁股後面做提腿動作：「咁可以收腹同美腿，只要日子有功，就可以擁有纖腰同靚靚長腿喇！」

呂慧儀有老公做私人教練，加上有一套纖體心得，難怪有靚靚長腿！

排球女將呂慧儀高瘦的秘密在於運動。

看不出身形纖瘦的呂慧儀竟是飯桶！

提腿是呂慧儀每晚臨瞓必做的指定動作。