學者:最好搵人吹水

章子怡透露曾經因無法面對負面報道而萌輕生念頭,輔導心理學家唐弘智表示最好找人傾訴,釋放壓力:「要用健康嘅方法,即係傾偈!身邊人要做個好嘅聆聽者,好多時自殺念頭係一剎那,畀佢呻吓,喺講嘅過程中重組混亂情緒。另外,最好注意佢嘅言行,例如有冇講『永別』或將喜歡嘅嘢送畀人。」

唐弘智建議若有情緒壓力的話,可以認知角度開解自己,他說:「千祈唔好將事情災難化,例如講『死啦』或『弊傢伙』呢啲字眼,最好應該同自己講:『呢啲唔係事實,只係一單小小嘅新聞,只要我日後努力就會得到大家嘅認同。』」