心理學家:要學識減壓

香港生活壓力逼人,張敬軒要靠服情緒藥物維持日常工作,令人擔心!註冊輔導心理學家唐弘智博士說:「佢(軒仔)話接二連三有負面事件發生,咁就要學識減壓同正常思維,例如嘗試做吓呼吸運動!其實做運動對正常人減壓已經會有幫助,不過有啲人想用藥物幫助自己放鬆啲,就可以睇精神科醫生!不過唔嚴重嘅話,都唔建議食藥,有啲人性格傾向多嘢諗、思想負面都會有影響!」

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