部分打工仔未必每日都有時間做運動，步行往車站或是踩單車上班，便成為他們每日唯一的運動。美國心臟協會周日公布一項日本研究，發現乘搭巴士或火車返工的上班族，竟然比步行或踩單車上班的人更健康。

乘車上班族需步行至較遠的車站，故較步行上班族健康。（互聯網圖片）

研究指出步行上班的人，身體狀況會有改善。（互聯網圖片）

研究指乘搭公共交通工具的人，比起駕車上班的人，過重的機會少四成四、有高血壓和糖尿病的機會分別低兩成七及三成四。惟研究指出，步行或踩單車上班的人，身體狀況亦有改善。研究員推斷，乘搭巴士或火車上班的人，可能比其他可步行或踩單車到上班地點的人，要走更遠距離往巴士或火車站，因而更為健康。綜合外電報道