雲南昆明一間舞蹈培訓中心,近日推出綢緞舞班,吸引不少女士報名。舞蹈老師表示,綢緞舞需要全身的肌肉參與,對舞者的平衡能力、體力及身體柔韌性要求較高,從而達到修身的效果。

一字馬(互聯網圖片)

拗腰(互聯網圖片)