內地低頭族愈趨普遍，引發頸椎病問題出現低齡化現象。湖北武漢八歲男童軍軍因長期玩板腦，頸部突然動彈不得，經檢查發現變形。專家警告，近年頸椎病患者年齡愈來愈小，不少小學生頸椎退化程度與五十歲人士無異。

近年低頭族有低齡化迹象。（資料圖片）

軍軍母親因家居工作，無暇理會兒子，只好任由軍軍拿着iPad大玩特玩。她說，一直到下午四時完成工作後，才拿走iPad。

翌晨軍軍頸部突然僵硬疼痛，遂帶到醫院診治。推拿科主任高揚檢查後，發現軍軍左邊頸部肌肉僵硬，頸椎已變形。母親指，軍軍四歲起便每天低頭玩板腦，一玩便是兩小時。

高醫生推斷，軍軍因常低頭以致頭部、頸椎勞損，加上今次低頭時間過長，觸發頸椎問題。他指早前為一名常趴在被窩裏、靠在梳化上玩板腦的十二歲女童應診時，發現其頸椎竟退化如五十歲。他稱近年幾乎每年均碰到五至六個十歲以下兒童患頸椎病；從臨床情況來看，常低頭玩電子產品和學習時坐姿不正確，是頸椎病娃娃化兩大原因，「孩子的骨骼還在成長過

程中，十分脆弱」。

醫生籲隔半小時活動頸部

高醫生解釋，正常頸椎向後彎，惟長期低頭會使頸椎變直，造成頸部肌群肉勞損痙攣；稍用力不當，頸椎會出現小關節錯位。他提醒民眾及時糾正兒童的不良坐姿和習慣，及每隔半個小時起身活動頸椎，都是增強頸椎穩定性、預防頸椎退化的方法。