【本報訊】英國三十七歲女子加姆利(Ahlem Gamri)奉行日飲八杯水的健康建議,每日樽裝水不離身,卻常感疲倦,甚至身體酸痛、作嘔等問題,往看醫生才發現因長期飲用樽裝水,導致鎂質不足。

加姆利經常出埠公幹,習慣隨身帶備樽裝水,身體漸出現多處毛病,即使睡了很久仍感困倦,嘗試戒吃麵包及增加運動也無補於事,更出現肌肉和關節酸痛、頭暈心跳,甚至作嘔。她三年間看過不同專科醫生均不得要領。後來有醫生發現加姆利的情況是缺乏鎂引致,她一直飲樽裝水是導致缺鎂的原因。

專家指樽裝水比自來水的鎂含量少很多。鎂質對人體非常重要,能維持體力,穩定心跳、血壓及加強骨骼,缺乏鎂的情況在女士身上較常見。