安徽馬鞍山市一名二十歲青年胡子涵，從小的願望是當兵，去年他報名參軍，卻因體重嚴重超標被淘汰。為了一圓從軍夢，胡用大半年時間減肥，每晚不吃飯只喝水，並且做大量運動，成功將體重由一百一十五公斤減至七十二點五公斤，並且練得一身好肌肉，當日淘汰他的徵兵工作人員都被他巨大的改變嚇呆，對他的恒心和毅力給予肯定。