【本報訊】英國德比郡二十三歲女子哈特菲爾德（Holly Hatfield），自小暴飲暴食，求學時尤愛外賣及垃圾食物，不加節制，體重一度高達三百二十九磅。她憑控制飲食，積極游泳及做瑜伽，短短九個月勁減一百六十八磅，體重只有當初一半。

哈特菲爾德自小體胖，回家時要老父專誠駕車從山腳載她回山上寓所。

直到去年七月，她在德國完成碩士課程，乘機回國時因體形龐大扣不上安全帶，方如當頭棒喝，決心重過新生。被問及減肥秘訣時，她指準備好適當心態至關重要，否則有減肥餐單亦無補於事。