日睇電視 3粒鐘 女人易患抑鬱

【本報訊】美國有研究調查了五萬名中年女性看電視和運動的習慣,發現經常做運動的女性,相較於少運動的女性,會少兩成機會患上抑鬱症。每天看電視三小時或以上的女性患上抑鬱症的機會,則比少看電視的人高出百分之十三。雖然研究未能證明多看電視及少做運動會導致抑鬱,但研究員表示,多活動能提升自信和自制能力。