高踭鞋練腿肌另類保健

要強身健體，一般人的方法不外乎是多吃蔬果和多做運動。近年不少科學研究聲稱，一些看似不太相干的方法有助減少病痛，部分被視為壞習慣的亦未必一定有害身體。下列研究雖有科學理據支持，但未得到普遍認同。

高踭鞋有好處

英國華威大學和牛津布魯克斯大學的研究員發現，穿高踭鞋的女性晚年患關節炎的機會較低，起碼其患病機會不會比穿平底鞋的人高。女性穿高踭鞋時不斷使用腿肌，有助鍛煉支撐膝蓋。

剃鬚防鼻敏感

敏感病症專家希克斯醫生稱，鬍鬚就像衣服、皮膚和頭髮，每天都會接觸到空氣中的花粉，花粉亦會輕易黏在鬍鬚上，故他建議患鼻敏感的男性考慮將鬍鬚剃掉。

飲奶昔增能量

美國德克薩斯州大學奧斯汀分校的研究員發現，朱古力奶昔是運動後的最佳飲料，有助回復更多力量，比喝下一般運動飲料或無卡路里飲品更有效。

提款後須洗手

英國專家發現提款機處處沾有能令人生病或腹瀉的細菌，骯髒程度及含菌量比得上公廁，提款之後，宜洗手，就像如廁之後一樣，否則細菌會隨着提款者到處散播。