02/10/2010

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食朱古力16個月瘦身95公斤

本文重點
【本報訊】 不少人都認為食朱古力會致肥,但美國佛羅里達州一名重二百多公斤的男子,卻靠朱古力食譜在十六個月內勁減九十五公斤,即接近一半體重。

阿耶洛(Peter Ajello)減肥前日吃二萬四千卡路里的食物,相當於一般人十倍的食量。大學時,同學經常慫恿他參加各式各樣的大胃王挑戰賽,他試過十分鐘內吃了七十七隻雞翼走紅,此後吃個不停,變成癡肥。

目標再減45公斤

癡肥令阿耶洛患上糖尿病和腳痛,早前中風入院,於是下定決心減肥。除了節食以外,酷愛甜食的他還吃黑朱古力攝取熱量及幫助戒口,又聘請私人教練催谷他做運動,一個月後出院減了約二十三公斤。在眾人鼓勵下,他十六個月內減掉近一半體重,未來目標是再減多四十五公斤以及出書與人分享減肥心得。