18/07/2010

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美兵跟名教練做瑜伽減肥

【本報訊】美國軍人的肥胖問題愈趨嚴重，軍方向美國著名電視健身教練霍頓求教，以能令人身心舒暢的瑜伽協助大兵減磅。霍頓表示，瑜伽對增加力度運動和心血管運動有正面作用，也可舒展筋骨，潤滑主要關節，減少受傷。他指肥胖問題令每年數千士兵失去晉升機會。