25/05/2010

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日食五種蔬果膚色變古銅

【本報訊】許多人都喜歡在夏天曬一身古銅膚色。英國研究發現,只需每日進食五種不同蔬果,當中含有的類胡蘿蔔素(Carotenoid),足以令膚色變成古銅色,變得更有光澤。

類胡蘿蔔素令光澤紅潤

英國布里斯托爾大學的實驗心理家史提芬找來一批志願者做實驗,事前先為他們拍照,再安排他們在至少一個月內,每日吃五種蔬果,然後再拍下照片。將他們吃蔬果前後的照片供第三者評分,結果發現後者較具吸引力。

史提芬相信,蔬果內含有的類胡蘿蔔素是讓人膚色變光澤紅潤的原因。類胡蘿蔔素是一種有機色素,存在天然植物中。此研究為攝取蔬果可改善膚色提供證明,但尚未正式發表,研究人員認為可有助政府倡議健康飲食運動。