朝朝六點半起身運動

六歲開始打高球的莉迪婭．高（Lydia Ko）每日六時半起床做伸展運動及跑步，下午三時十五分下課後到高球場練習，直到晚上八時半才回家做功課，日日如是，連生日與聖誕也不例外，在每次錦標賽完結後才可有一日假期。她坦言有時也會妒忌朋友有時間去睇戲及作其他消遣。

莉迪婭覺得打高球具挑戰性：「其他運動只需用一個球或一支棒，但高球須用十四支不同的球棒，你要完全掌握其用法。」風從背後來時，她可以把球打出二百二十米，許多男性都未必能打出這個距離。她在新西蘭公開賽中名列第七，下月將在哈密爾頓市的詩麗吉王后盃亞太錦標賽中，與年紀比她大一倍以上的選手對壘。