13/01/2010

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日人推廣中式健身法

【本報訊】一名日本體育教師年前在北京遊學時,見識到中國人早上齊齊耍太極、練氣功的盛況,自此深入研究各種中式民間健身法,並將之結集成書,希望把這些健身方式推廣到日本,促進當地老中青的健康生活。

現年五十二歲的田邊潤一邊教體育,一邊研究運動學。他剛推出的新書《中國的有趣健身法》就是他在○八至○九年在北京遊學期間的觀察結果。

令田邊印象最深的是公園內太極、氣功、舞蹈等的健身方式,以及老手教新手有如社交活動的情景。他說:「日本的公園雖也有人緩步跑和做早操,但中國的公園每天都像節日一樣熱鬧。人們享受各種健身法,那裏就像個健身主題公園。」

田邊對於抖空竹、打花棍等要同時動腦動手的健身法特別感興趣。他計劃在自己的網頁上介紹這些健身法,並打算把器材引進日本,打造一個能讓老人和孩子都能樂在其中的健身體系。