條件反射性亢奮
Q：你好，我有一個很大的煩惱，我染上了一個很不好的習慣。我今年廿多歲，單身，大約半年前，我和一班朋友去野外度宿，大家都很隨便找一個地方便睡下。不知為甚麼，那晚的性慾突然變得很強，那時我穿着很緊身的牛仔褲睡，因為旁邊有人，我又不敢自己一個人四處走，便只好不停地忍。結果半睡半醒，到了臨天光的時候，實在忍不了，摸了褲襠位置一下，竟是很硬的，而且那一摸令我很興奮，最後就像撒尿般弄得內褲都是精液。回家之後，以為沒事，後來發現，自己像平時那樣自慰，竟然性興奮不足，要穿回很緊的褲子，隔着褲子摸才能射精。現在很嚴重，在擠迫的交通工具內，穿牛仔褲很容易會硬起來，試過一次弄濕了褲，其他時候都是忍到回家自慰，而以前從來沒有這回事發生。我很擔心這屬不正常，更怕在交通工具內被誤會為色魔，於是只好常常用手提包遮住自己。請問有甚麼方法可以變回正常呢？ Timothy
A：下身的壓迫感往往是令到男士產生性亢奮的其中一個原因，但通常陰莖勃起都要靠感官的刺激，例如性幻想的浮現、性對象出現眼前等等，較少純粹因為穿了緊窄的牛仔褲而令男士不能自控。如果你推斷是半年前的經歷引起如今的尷尬，首先要做的，就是停止穿着緊身衣物，鬆弛身體，防止會在公眾場合出醜或惹上麻煩。
至於個人自慰行為方面，由於你已因為半年的「條件反射規律」，令自己習慣了需要褲襠和褲管的擠壓來達到性高潮，那你又覺得很不安的話，那便應該停止這行為。停止以牛仔褲作為性刺激物，去令自己射精。當然很有可能，在你最初嘗試的時候，將會有多次難以射精的情況，由於未能滿足性慾，心裏也會挺不安穩的。但如果你真的想要終止這情況，就必須撐下去，令這種「條件反射規律」漸漸消失。事實上，你的性慾表現就好像有些男士，例如需要靠使用有氣味的女裝內褲來達到性亢奮等類同，那既是一種心癮，也是一種身癮，只是發生在你身上，是較為不顯眼且屬於自己的牛仔褲而已。癮的消除，是需要由個人付出努力去戒掉，不然的話，成癮習慣只會延續下去。