學習緩慢性愛

A：其實你願意慢慢調節自慰和射精發洩的速度，已是不錯的嘗試。自慰時間不穩，大抵跟個人當時的性興奮程度和慾望有關。然而，大體上，你有能力維持15分鐘左右，已算脫離了條件性反射的習慣，因為有些男性的自慰時間可短至1、2分鐘。至於你擔心自慰6至7分鐘即射精，屬時間短促，那就應該好好去想一下，究竟當時你的體力情況如何？該段時間有否過於頻密地自慰？或有否再度跌入「快餐式肉慾」（Quick Sex）的惰性行為等。

伴侶性愛方面，男性從勃起到射精，應要維持多長時間，並沒明確準則。最重要是伴侶雙方是否都可從性愛中得到歡娛和滿足。所以性治療師會鼓勵性伴侶進行「緩慢性愛」（Slow Sex），透過接吻、愛撫、相互他慰、性遊戲等前戲，讓雙方都能進入性亢奮狀態，特別是女方可藉前戲部分的陰蒂愛撫得到較強烈的性快感，以達到性高潮，然後到雙方交合時，歡娛感覺自會倍增，緩和雙方對性持久力之要求和對男性所構成之壓力。

由於你沒有提及性愛完事一次快於一次的具體時間，較難評估你是對自己要求過高抑或真有問題出現，歡迎你另行告知情況再作分析。不過留意一點，你提及自己是性愛初哥，面對心愛伴侶在自己面前展現身體及進行性接觸，當然會有無比情慾煥發起來，慾望急速飆升經常是導致過快射精的元兇。若雙方久未見面，亦易會忍受不了情慾誘惑而快速射精；又有些時候男性過於疲倦也會失手。所以必須緊記，新手上路必須學習「緩慢性愛」，性愛可提升親密感，培養親密感是急不來的，簡單想想例湯和燉湯哪種湯水好喝，自可明白性愛猶如烹小鮮的道理！

姓名：李偉儀

資歷：「香港性教育、研究及治療專業協會」認可執業治療師、大學博士候選人、資深性教育工作者及作家。

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