伴侶宜注重前戲和後戲

Q：我是一位30多歲的男士，和女朋友一起多年，性生活次數尚可，平均每星期2至3次。但有一個問題，就是我自知過了30歲以後，性方面的體力應付上已是不及以前，女朋友往往未達性高潮，我就已經射精了。近來有一次試過在性愛後，我已入睡了，她忽然很輕聲說不夠滿足，還想要，但我不行，惟有用手滿足她，但當時已停止了性愛10多分鐘，她被摸了很久還得不到高潮，最後只好放棄。我相信這情況還會出現，請問可如何滿足女方的性慾呢？

Henry

A：閣下是一位相當體貼的伴侶，能體會另一半的需要和感受。當男士年紀日增，性與身體機能方面較易衰退，包括勃起硬度、持久度，以及體力負荷等各方面。你倆能維持定期而密集的性愛次數，於量方面而言已屬不俗，因為性愛能帶動親密感，增強雙方關係，現在需要改善的是質素問題。

步入盛年的男士，當留意到個人體質已因年齡而有所改變，性生活質素下滑，那就必須加倍地重視前戲和後戲等兩方面的工夫。前戲時候與愛侶進行充分愛撫，溫柔與纏綿的感覺，一方面可令雙方性趣大增，另方面尤其女性較多從愛撫陰蒂而達到快感和性高潮，故此體外愛撫必不可少。若女性在前戲時候已達到性高潮，然後雙方進行性交，女方因已先行獲得性滿足，就算男方較快完事，也不礙性愛的愉悅感覺。

後戲是甚麼呢？它是性愛完事後（例如男方射精後）的持續性刺激。舉例說，男方射精後，女方仍未達到高潮，雙方可持續以擁抱對方、輕撫身體、親吻來刺激對方。不要少看親吻的作用，它可以令女方延伸性與愛的親密感，加以身體愛撫，那就隨時一觸即發，在後戲期間得到性高潮。

吸取經驗，上次兩人是因為完事後過了好一會，才打算重燃慾火，但可能由於那時已「攤涼」了一陣子，雙方狀態變得有心無力。學曉打鐵趁熱的道理，未及滿足的話，即管說出來或以身體語言表示，方能在性愛中成其美事呢！

姓名：李偉儀

資歷：「香港性教育、研究及治療專業協會」認可執業治療師、大學博士候選人、資深性教育工作者及作家。

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