Mona

A：丈夫希望和你一起獲得性高潮，證明他是位關心體貼的丈夫，可喜可賀。原來有些研究數據顯示，每十名有恒常性生活的女性中，約有三名從沒有獲得過性高潮，相信華人女性比率更高。你倆既願意一起開拓情慾空間，只要雙方都肯付出，及配合一些技巧，相信要得到性高潮實非難事。

在女性方面，可以嘗試鍛煉陰道周圍的肌肉，重複進行收縮和放鬆的動作，收縮時要像忍尿動作，令陰道口至整片陰唇也緊縮起來，三秒後放鬆。重複地練習，可以讓女性能自主地控制下陰肌肉，有利於性器官受撫摸和刺激時，個人更懂得配合和喚來性快感。你說曾試過遇愛撫時發笑，表示你是太緊張了，令情況變得滑稽。

當男方進行愛撫時，你要放鬆整個人，盡情任由愛侶以口技、手技為你締造快感。你更可以於事前營造情調氣氛，包括播音樂、洗個熱水澡、點些香薰或在身上塗少量香水。閉上眼、用最自然的方法順暢呼吸，你漸漸會發現自己每寸肌膚的觸感也都變得敏銳，特別是性敏感部位。

男性方面，要記得女性在性愛方面是慢熱的、需要呵護的。愛撫時切忌操之過急和用力過度，這是為了避免帶來一些不舒服的感覺，而中斷了興致。

女性陰蒂是性高潮的快樂泉源，它貌似細小脆弱，但受到適當刺激時，卻可如大江爆發洪流，讓女性享受緊湊的性高潮。

所謂伴侶同心，其利斷金。伴侶敢試敢做，培養耐性，視性愛為一種重要的學習過程，自會漸漸摸索到一套屬於你們的性愛妙方，讓性生活更美滿。

姓名：李偉儀

資歷：「香港性教育，研究及治療專業協會」認可執業認可性治療師、大學博士候選人、資深性教育工作者及作家。

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