Q：李小姐，我今年28歲，丈夫35歲，兩人組織家庭一年，婚後一段時間有使用安全套避孕，性生活大約是每周兩次至三次。三個月前我們決定了生育，因聽說男性需要儲精，於是減少性愛次數至每月一天，只會在我計算出排卵期那一天，當晚連續做愛兩次。但經過這三個月依然未見懷孕。我丈夫又投訴忍得太辛苦，他甚至坦白告訴我，他有自瀆的衝動及試過夢遺。請問我們的做法恰當嗎？請問怎樣才算是不育？ Eva
A：很多夫婦一旦決定懷孕，都希望一擊即中、直搗黃龍，好讓家庭生活按計劃進入另一新階段。然而有些事情，實在是急不來，貿然設計一些方法，亦未必準確。試想想，有一些性活躍的年輕性伴侶，每天做、隔天做，在欠缺安全性行為的情況下很容易便意外懷孕了，這正好說明長時間禁慾有助懷孕的做法並不正確。
精子儲存在男性精囊內，有它的生命期，太久沒有使用到，會老化和弱化，身體自然會精滿自溢，亦即遺精，又或者被身體自行吸收，重新製造新的精子。 其實，夫婦倆可回復往常的性生活模式，例如每周兩至三次的性行為，不必特別為受孕而長時間禁慾。於女方排卵期前，則可稍為停止性生活一下，養精蓄銳兩至三天，這已可增加受孕率。
醫學上，一對伴侶在沒有避孕下進行慣常的性生活，超過一年卻沒有懷孕，已可定義為不育，需要找醫生檢查和診治。由於你們只嘗試了三個月，未有響起不育警號，毋須擔心。為了防止自己成為「偽不孕族」，建議雙方放鬆心情，隨遇而安，不要因渴望一索得兒而緊張，影響身心質素，「精」打細算引起精神壓力過大和焦慮，使女性更難成孕。
此外，男女雙方亦應注意日常健康，睡眠要充足，如有飲酒、抽煙習慣，應盡快戒掉。因這些習慣會有礙精子的活躍度和健康度，酒精和香煙對於胎兒發展也有影響。暫時你們可繼續努力「造人」，如超過一年仍無起色，應向婦科專業求助。
姓名：李偉儀
資歷：資歷：「香港性教育、研究及治療專業協會」認可執業性治療師、大學博士候選人、資深性教育工作者及作家。
電郵：sexorgasm@gmail.com
傳真：3600 6800
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