04/07/2009

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有壓力,點解決?

每個人都有壓力,一般打工仔有經濟壓力,二世祖亦可能因為錢太多,唔知溝邊個女明星而感到壓力。當然,面對壓力嘅時候,一定要適度排解,否則分分鐘會谷爆自己。不知道當你面對壓力時,又會點解決呢?

Q:假設一場最壯觀的流星雨即將來臨,你會選擇於哪裏欣賞呢?

A:海邊

B:山頂

C:草地

D:屋頂

A.伴侶安慰

對你嚟講,每當遇到挫折同失敗嘅時候,最佳嘅安慰就係愛情。只要有伴侶喺你身邊,畀你一句問候與安慰,你就會覺得壓力全消。就算伴侶只係輕輕攬住你,你都會覺得好溫暖、好溫馨。

B.找友傾訴

你為人樂觀,遇到挫折都能夠拋諸腦後,好快就忘記失敗,重新振作。不過,當你面對重大挫折之時,仍然會受到影響,一定要搵朋友大吐苦水,咁先可以將心中鬱結緩解。

C.轉移幻想

喜愛幻想的你,有點不切實際,常會透過幻想美好的事物來排解壓力和焦慮。雖然放開懷抱,將集中力轉移到幻想中,可以暫時減輕壓力,但過度幻想好易會脫離現實,演變成妄想症就大件事喇!

D.逃避問題

習慣將日常生活排得密麻麻的你,遇到壓力時經常都不懂得面對,反會選擇讓自己更忙碌來逃避問題。其實問題一天不解決都依然存在,如果壓力積聚得太多,一爆煲後果可大可小。

文:Max