人講人品，床上都講床品，若然是一位有質素的伴侶，自然追求和伴侶靈慾合一的境界，絕不會只是沉迷性愛節奏的層面，久而久之，性生活自然變得更和諧。但何謂有深度、有層次的性愛，最近美國就有一份男女圓滿性愛報告，提醒大家床上美德的要訣，想提升床品的男女，不妨參考一下啦！
該份報告指出一個重點，並不是每個男人都清楚女人的敏感區域，作為女性，必須幫助男伴一步步了解，將你的需要正確地告訴他，或直接用肢體動作指引他接觸你的敏感部位，同時調整他的動作及節奏。
適時開波
興奮心情容易沖昏頭腦，所以男士往往在交歡過程中忽略女士的高潮感受，只顧自己享樂，這方面確實需要經驗累積去加以改善，而一個講求享受的男人，自然會從性愛中學會更多技巧，然後待女性滿足後才完事。
至於女性，不要強迫男伴在勞累一整天後交歡，應給他充分時間養精蓄銳，或嘗試早晨性愛，注意過程中不斷把你的感受告訴他，會是對他最大的鼓勵。
女人主導
大多數男女交歡時都是由男方作主導角色，其實女人也有自己喜愛的性愛程序，若然女方作出暗示，男伴不妨讓女士作主導。
另外，留意對方的動作喜好，可更了解伴侶的性趣，有助下次雙方交歡時更激情無限。男士更可嘗試在半夜或清晨時分「偷襲」她，但千萬要注意，後戲時必要相擁，說出彼此美妙感覺，細聽對方的滿意度，做到身心合一。
嘗試新招
最後一點是交歡姿勢，雖然一些高難度動作會造成危險，但一些較少用的姿勢還是應該嘗試的，最好配合浪漫氣氛，放一點音樂，營造一個暗淡燈光環境，又或者進行一些帶點色情的玩法，例如將紅酒當作調情液體，慢慢倒在對方身上，然後用嘴替對方啜去紅酒，保證很快就令雙方進入狀態。