運動口罩指可模擬空氣稀薄環境,聲稱可加強心肺功能。體育專家指出,運動口罩利用閥門阻礙呼吸,性質上有別於高原空氣稀薄情況,而阻礙呼吸的訓練,僅可加強呼吸肌肉發展。

雷雄德指口罩僅可訓練呼吸肌肉。

浸會大學體育系副教授雷雄德指出:「口罩只係令人呼吸更用力,唔係營造空氣稀薄環境。」他解釋,海平面地區空氣含氧量約百分之二十一,若以海拔三千米高計,空氣含氧量會降至約百分之十六,吸入肺部氧氣減少,而口罩只是令使用者呼吸時需更為用力,有別於高原空氣稀薄情況。

另外,雷指運動口罩僅可促進呼吸肌肉發展:「以前研究發現,拳擊或欖球運動員嘅呼吸肌肉,比其他運動員發達,原來係因為佢哋運動時會咬住牙套,保護牙齒同時卻會阻礙呼吸,結果間接訓練呼吸肌肉,與運動口罩原理相似。」他指呼吸肌肉強化後,可提升運動表現百分之二至百分之四,改變雖微細,但對專業運動員卻有一定幫助。

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