醫知健：與寵物同床損睡眠質素
【本報訊】不少港人飼養寵物，更愛與貓狗等寵物攬抱同睡。但美國最新研究發現，主人與寵物同床共枕，可能影響睡眠質素。超過六成受訪主人承認睡眠質素差，部分人甚至被吵醒後難再進入夢鄉。
與竉物同睡雖可增進感情，但影響睡眠質素。（資料圖片）
美國有研究機構針對調查與寵物同床的主人，發現三成人，一晚至少醒來一次;若與寵物同睡超過四小時，六成三人承認睡眠質素不佳，其中百分之五若被寵物吵醒，很難再次入睡。研究顯示，無論是貓或狗，對主人的睡眠質素影響一樣。不過，與寵物同睡未必全是壞事，有受訪主人覺得可以令他們感到安心。研究結果於第二十八屆聯合專業睡眠協會年會上發表。
負責研究的科學家指出，這是首次有研究探討與寵物同睡對主人睡眠質素的影響，以往的研究多偏重與伴侶、孩子同睡的影響。專家分析，寵物打擾主人睡眠的原因眾多，可能是牠們的「喵喵」、「汪汪」叫聲、或貓毛狗毛誘發主人過敏徵狀等。
