醫知健：身體語言大辭典：滑雪傷韌帶或需動手術

香港是一個無雪之城，愈來愈多不少港人會趁冬季的假期出外享受滑雪的樂趣，但滑雪時不小心，便可能會受傷而回。由於滑雪橇會把身體向下衝的力量轉化為扭力，經由雪靴傳到膝關節，故意外時自然容易傷到這個部位，前十字韌帶及半月板受傷常見於滑雪人士身上，如果不小心處理，可能會影響活動能力及引發長期痛症。

前十字韌帶受傷時會引起劇烈痛楚，並有膝蓋移位的感覺，受傷後膝關節會變得很不穩定，無法再進行急停、急轉身等動作和反應。有些人以為前十字韌帶撕裂後會自然愈合，但其實並不然，傷者需要利用手術的方法重組韌帶。至於半月板就是膝關節之間的兩片半月形軟骨，可以吸收步行或跑步的震盪，如果膝頭承受強大的扭力，可能會令半月板破裂或移位，患者除了會感到痛楚之外，膝部亦或會不能完全伸直或屈曲有困難。

病人很多時都希望可以盡快做手術，處理好傷患以便盡早康復，不過，膝關節軟組織受傷的病人，有部分由於關節發炎及腫脹得比較嚴重，需要先接受一段時間的物理治療，待患處的發炎及腫脹稍稍消退後，才可進行手術治療，心急行事可能會事倍而功半。