醫知健：網癡易抑鬱睡眠失調

    • 【本報訊】長期用手機或電腦上網或令人精神錯亂。瑞典哥德堡大學對四千一百名二十至二十四歲年輕人進行研究，發現持續使用電腦或手機的人，感到有壓力、睡眠失調及抑鬱。女性每日玩電腦遊戲一至兩小時，增加患抑鬱症風險。若連續四十八晚用電腦上網，令睡眠時間減少，不論男女都容易受影響，令工作表現下降，建議上網或用手機時間要適可而止。

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    港人愛上網，智能手機或電腦不離手。（資料圖片）