醫知健：兒童練跆拳改善平衡力

【本報訊】行路經常搖晃或跌倒，或長期出現身體失衡情況，可能患動作協調障礙，受傷機會較高。香港理工大學康復治療科學系全球首次發現，患動作協調障礙的小童接受跆拳道訓練三個月後，成功改善平衡力，耳水平衡功能更進步七成多，六歲起接受物理治療，同時選跆拳道作課外運動，效果更佳。

易生挫敗感損自信

動作協調障礙患者的肌肉發育過程較同輩落後，易產生挫敗感及自信心低落。理大康復治療科學系從本地兒童能力評估中心及醫院找來六十二名年齡介乎六至九歲的學童，安排其中二十一名有動作協調障礙的學童接受為期三個月、每天一小時的跆拳道訓練，包括學習前踢、側踢等各種招式，課後亦要在家中加強訓練；另外，分別有二十三名患者及十八名正常學童在三個月期間不接受跆拳道訓練。

研究團隊發現，有動作協調障礙的學童習跆拳道後，單腳站立的搖晃速度減慢百分之三十，耳水平衡功能測試發現改善約七成二，與正常小童的分數貼近；而沒學習跆拳道的患者，情況沒改進或有惡化迹象。