醫知健：男士常鼻鼾易高血壓
【本報訊】女士們經常投訴遭枕邊男伴的鼻鼾聲吵醒，美國最新研究更發現，常打鼻鼾及無法進入深沉睡眠的男性，患高血壓的風險會增加超過八成，變相較易患上心臟病及中風等；而男性成功陷入沉睡的比率，平均較女性少百分之七。專家相信，這與男性較易患睡眠窒息症，導致晚上經常醒來有關。
有關研究由美國哈佛醫學院進行，並於最新一期《美國心臟協會期刊》發表，研究人員以三年時間跟進調查七百八十多名平均七十五歲的男士，分析他們的睡眠質素、睡眠期間的大腦活動及醒來次數等。結果發現，他們平均只有一成半睡眠時間進入深沉睡眠狀態，或稱「慢波睡眠期」；當中睡眠質素最差的男性，僅得百分之四沉睡時間，他們患高血壓的風險增加八成三。