數小時後可落床活動

年紀增長令椎間盤纖維組織退化，是造成椎間盤撕裂的原因；但自然耗損、長期坐姿不良、肥胖或運動姿勢不佳，也有機會令椎間盤撕裂提早出現。病情較輕的人可透過藥物、運動及物理治療等非入侵性方法減輕痛楚，但如果接受上述治療後病情無改善，便應考慮接受手術，如脊椎融合術及人工椎間盤置換術，但前者會改變脊骨結構，令融合的脊骨節加倍受壓及提早退化；而人工椎間盤始終未能完全取替原來椎間盤的工作，手術創傷性亦較高。

近年醫學界研究以電熱及射頻等微創技術，幫助恢復椎間盤功能。「微創雙極射頻針」利用水冷循環系統，有效控制探針溫度，解決以往的技術問題。雙極射頻針會發出熱能，將椎間盤的區域加熱，使撕裂位置皺縮，達到減壓效果，熱能亦有助修補椎間盤纖維環的撕裂、將傳導疼痛訊息的神經消融，令痛症消失。手術只需約半小時，患者毋須全身麻醉，一般於術後數小時已可下床。與上述手術相比，微創雙極射頻針的創傷性較低，但若經雙極射頻針治療後，病情仍未改善，便要考慮以人工椎間盤等方法處理。

手術後，患者仍要小心保護脊椎。值得一提的是，戒煙也可減少椎間盤撕裂，原因是保持血管健康有助增強椎間盤的完整性。