含異黃酮防心臟病

但是，部分嬰兒因為腸內缺乏消化乳糖的酵素，患上乳糖不耐症，每次喝奶粉也會肚瀉，也有部分嬰兒飲用奶粉時會產生過敏反應，這些都是導致幼兒需要轉用其他奶粉代替品的主要原因。醫護人員多數建議上述寶寶轉吃由黃豆所製的豆奶，然而不少父母卻擔心豆奶的營養價值不高，影響孩子的成長，但這個觀念其實並不正確，因為豆奶含有豐富的蛋白質，對促進孩子發育有重要幫助，儘管豆奶的鈣質含量較牛奶低，卻擁有牛奶所沒有的異黃酮，而異黃酮能減低日後患上乳癌及心臟病的風險，對寶寶未來的健康提供保障，而且市場上也有提供一些加鈣豆奶，讓家長選擇給嬰兒飲用。

除了豆奶，也有人提議以羊奶取代牛奶。雖然羊奶與牛奶的營養價值相似，但是羊奶卻缺乏葉酸，葉酸是負責維持神經系統的正常運作的營養要素之一，對寶寶的成長非常重要；此外，羊奶的鐵質及維他命D含量不高，攝取量不足有可能影響腦部及骨骼的發育，故此並不建議一歲以下的孩童，以羊奶作為主要食物。

註冊營養師 羅嘉敏