李璧琦針走痛楚

由模特兒、主持以至入屋投身電視合家歡時段的Becky Lee（李璧琦），外形、性格都像鬼妹仔，說英語多過講中文，以為她會對中醫針灸等傳統療法避之則吉，怎知原來近年她已成為一枚枚小針的追捧者。一切緣於「痛」字開始！

於電視節目見Becky以流利英語講生活享受、訪問名人，性格與言行也極之洋化，原來「鬼妹」說起中文，同樣順暢動聽。而最估計不到的，是她近日竟對中醫針灸滿有興趣，每天鑽研針灸書籍，全因這傳統療法解決了纏繞多年的腰背痛！

腰膝痛症夾攻

Becky表示：「其實我腰背天生有點歪斜，以致腰部壓力側向一邊；讀書時每逢打籃球、練波後總會覺得腰背有點痛，不過當時以為睡醒便無事，便不了了之。」及後，腰痛更蔓延至膝蓋，痛症上下夾攻，她說︰「除腰痛外，更開始感到膝頭痛，每個月總有一次，於半夜痛至不能入睡，甚至要半夜爬起身吃止痛藥。加上早前忙於搬屋，主持工作又需長時間穿高跟鞋站立，以致加劇腰患、膝痛的問題；事實痛症也嚴重影響日常生活，故當下就決心要將問題解決！」Becky深知多食止痛藥對身體有負面影響，及至約4個月前，經友人介紹，Becky便嘗試以針灸改善困擾她多年痛症。

一次即見成效

對中醫針灸一知半解的Becky，便以「試一試」的心態，希望找到腰部「救星」。意想不到是，與針灸的「初遇」，真的改善了痛症問題！「其實到目前為止已進行了兩次針灸治療，第一次醫師在腰間施針，令腰部肌肉的壓力得以放鬆，但喜出望外的是，膝頭的痛症也得以改善，我發現半夜膝痛問題開始減退。醫師指教說，原來人體經絡相連，針灸並非『頭痛醫頭、腳痛醫腳』的療法，經絡要對應不同部位才有效用，十分神奇！」

及至完成兩次療程，Becky已大大感到痛症的改善。自此更對穴位、針灸充滿興趣，閒時更會閱讀有關書籍，「例如本身的呼吸管道很容易敏感，也有輕微哮喘；有一次半夜咳醒，我就嘗試按書本的解說，按着腳掌上的『解溪穴』，誰知原來很管用，當晚立即有覺好瞓！」過往曾深信西醫治療，但接觸過針灸及結合物理治療的穴位療法後，Becky就像打開了另一道通往健康的大門。

大海欖保靚聲

其實Becky除了當主持及拍劇外，於大學時也修讀古典音樂，故現時閒時也會教授演唱懷舊歌曲、發聲等。對於保養聲線，Becky也有一套心得，除少喝咖啡、酒精飲品、辛辣等刺激性食物外，她會定期飲用中式湯水，以保養靚聲。

「最簡易方法就是到中藥店買大海欖，將大海欖浸發成海綿狀，再略煲焗，飲用後有助治聲沙喉乾，對養聲亦有功效！」靚聲加上健美的身體，以後就算拍劇、主持或穿高跟鞋行天橋也冇有怕了！

Becky推介：養聲茶療

材料︰鹹柑桔1個、大海欖2粒

製法︰大海欖浸發成海綿狀，與鹹柑桔同放於杯中，以熱水沖泡，焗服即可。

功效︰止咳化痰，消腫止痛，治理聲音沙啞。

Q&A

記：記者

陳：註冊中醫師兼物理治療師陳國正

記：針灸治療有甚麼好處？

陳：針灸治療的好處很多，例如中藥的供應受天氣、氣候影響，而且價格上升得快之餘，品質未必受保證；又或者患者本身吸收能力或消化系統相對較差的話，食中藥未必容易吸收；相對於西藥而言，藥物敏感者自然要小心服用西藥。其實中醫藥角度認為，經絡與穴位相連，經絡就如火車路線，而穴位則如火車站，傳統針灸學訂立了300個穴位，每線經絡會包含約10多個穴位；傳統針灸中，要刺到有酸、麻、脹、重的感覺為之有效，落針約半小時，期間每10分鐘更轉動針，不同穴位則可對應不同身體部位的痛症、疾病。

記：「腕踝針」不覺痛？

陳：另一種針灸治療「腕踝針」則標榜無痛才見效，亦是全世界唯一一種無痛的針灸方法。以腕踝針處理痛症，一般每次治療半小時，每周2至3次，以10至15次治療為一個療程。好處除無痛外，亦簡單得多，落針的位置只在手腕和腳踝上，因為手腕和腳踝上有人體的反射點，這些反射點都在傳統的經絡上，故對簡單痛症，例如腰背、手腳痛症也見功效。不過腕踝針亦有其局限性，因為任何複雜的病症都有虛實之分，若病人根本說不出痛的位置，就難以靠腕踝針把痛症治好，但若痛的範圍很清晰的話，則可以用腕踝針處理。

記：哪類人不適合針灸？

陳：有些人天生害怕被針刺，或因為肌肉過度緊張，而把針弄斷。另外，慢性病如高血壓或心臟病患者，接受穴位治療亦需格外小心。此外，孕婦亦不宜接受針灸治療，因為血液循環加快會導致子宮收縮。針灸後不建議駕車，因有些患者施針後，會覺得猶如完成劇烈運動一樣，感到疲累、酸軟。