何超5日內地獄變天堂！日前在世界游泳錦標賽跳水男子1米板屈居第7的中國選手何超，昨在3米板決賽及時回勇，雖受俄羅斯對手巨大威脅，仍發揮超卓水準為「夢之隊」摘下第7金，成功由哥哥何冲手上接棒。游泳項目今日開鑼，產生4面金牌，孫楊力爭在400米自由泳擸走第一金！

對上3屆世界賽3米板大戰，廣東「難度王」何冲創下「3連冠」壯舉，隨着何冲及秦凱等老將淡出，23歲的何超孭飛出擊，但正如中國領隊周繼虹所言「1米板只排名第7，無疑是對何超的一大打擊」，賽前都擔心他能否來個大反彈。幸好這位「90後新星」及時醒悟，何超說：「1米板後我沒有跟外界聯繫3天，只想靜下來。最後我決定不想成績，不想對手，只想如何做到最好。」

何超昨日前3跳表現尚算平穩，在隊友曹緣於第4跳失準失去領先位置後，及時爆發拿到95分躍升首位，即使俄羅斯好手扎克哈羅夫在最後一跳獲106.40超高分，何超仍能以高質量完成最後一跳，並壓倒扎克哈羅夫，以555.05分登上世界冠軍寶座。

孫楊登場

衞冕400米自

中國水軍今日由孫楊領銜出擊，這位奧運金牌得主以衞冕身份爭取男子400米自由泳金牌，博彩公司更看好走出藥檢醜聞的他，有機會成為賽事「4金王」，另一奧運金牌女將葉詩文則會帶傷出戰200米混合泳。香港飛魚方面，施幸余在女子100米蝶泳的第4場初賽率先登場，何詩蓓就會出戰女子200米個人混合泳。