閃避球聽起來好像小孩子會玩的遊戲，大家係咪以為只是一閃一避便是閃避球？非也，閃避球還包含進攻、防守，甚至有戰術可言。雖然閃避球流行在歐美地區，但原來香港隊曾經壓倒美國、加拿大等強隊稱霸世界錦標賽，今年世錦賽首次在港舉辦，香港閃避球總會會長Brian Li直言想藉主場之利，繼2012年後再次稱霸世錦賽。

無論係男子或女子隊，都能屢次揚威海外。

反應 靈活 速度兼備

可跳起或蹲下避波

港女隊隊長 邱頌兒

講求反應 靈活 速度

閃避球是一種講求反應、靈活和速度的運動，還有5個「D」，分別是Dodge（閃）、Duck（蹲）、Dip（趴）、Dip（避）和Dodge（閃），最令Brian Li感到着迷是沒體格要求：「閃避球沒太多身體條件限制，不論高矮、強壯瘦小，任何年齡都可以樂在其中。其實這項運動最核心元素是靈活，不像籃球、足球或是游泳那麼講求身形，只要扔波準、避得勁或跑動快，都可以。再加上那種難以言喻的『爽』以及刺激的感覺，才能吸引那麼多人參與閃避球。」

閃避球比賽節奏明快，在「球來球往」下很快取得分數，外人看來感到刺激，但若要他們參與其中，肯定因被球擊中的痛楚而卻步，港隊隊長邱頌兒（Joey）指其實現在用球已改良，亦沒有旁人想像那麼痛：「每個國家用球固然不同，不過現在大多會用香港用球，即是Foam波，再在外面包一層膠，被扔中會有少許痛楚，不過還是很安全的。」不過Joey指有時打波都要用上裝備：「我自己因為經常趴來趴去導致手瘀腳瘀，所以會戴上膝頭墊，保護雙膝，免於拉傷。」

男隊12年曾稱霸世界

雖然閃避球在香港並非主流運動，Brian表示其實香港隊在亞洲，甚至世界上都屬實力數一數二的勁旅，屢次獲獎揚威海外：「我們每年會有兩個國際大賽，就是世錦賽（2012年首辦）和亞錦賽（2009年首辦）。在2008年成立Hong Kong Dodgeball Association（HKDA）後，開始在本地聯賽中挑選男、女各12位最強的球員組成港隊出戰大小國際賽，所以每年陣容都有少許改變。」

Brian更透露男隊在首屆世錦賽力壓勁旅加拿大和美國，勇奪冠軍封王，可見亞洲球隊實力不遜外國。今年港隊於6月15日早上10時在新伊館主場出擊世錦賽，男女隊除劍指前3名外，女隊更希望能夠首次染指世界冠軍。

閃避球比賽規則

場地：60呎x30呎球場，兩隊各佔半場，半場面積與排球場相若。

球量及人數：場內有6個球。每隊6至18人，其中6人站於內場區，其餘於外場區拾球和傳球。

比賽時間：上、下半場各20分鐘，中場休息5分鐘後易邊。

規則：內場區球員被球擊中身體任何地方，便要即時出局退至外場區。若內場區球員成功接到來球，則可令外場區的隊友「復活」重返內場。

勝負：淘汰對手全部球員出局，己方便得1分，在限時40分鐘內得分較高為勝。