林書豪愈戰愈勇,憑的是甚麼?或者是一套持之以恒的健康飲食。想做下一個林書豪?不妨跟一下這份Jeremy餐單。
每日飲食目標:205克蛋白質、8包蔬菜、5大瓶水。
早餐:5隻雞蛋、一點火雞肉或漢堡包。
訓練後:喝用蛋白質奶昔(Protein Shake)
午餐:沙律、三文治或雞肉。
晚餐:蛋白質奶昔、雞肉通心粉。