梁影雪親授沙灘跑秘技

長洲佛教慧因法師紀念中學過去在學界長跑項目有不俗表現，但其後卻青黃不接致成績跌Watt，今年在家教會支持下，「佛教慧因」再次重組長跑隊，上周更邀請了長跑名將梁影雪（圖中）「殺入」長洲，率領同學到東灣進行「沙灘特訓」。

周日戰10公里挑戰賽

重組後的長跑隊，已吸引約30位同學加入，首課操練便有梁影雪教授跑步技巧，一班同學更為醒神。梁教練將學生分成4組進行比賽，藉此增強娛樂性。不說不知，原來梁影雪將於周日出戰在天水圍舉行的「ASICS 香港10公里挑戰賽2011」，這位上屆季軍得主特意抽空到長洲訓練學生，認真「唔話得」，她又希望學生借長洲的地理環境提升體能：「在沙灘跑步較『黐腳』，腿部肌肉用力更大，故可提升體能及耐力。」

部分學生雖首次參加長跑校隊，不過他們均有多年長跑經驗，就讀中六的李天杰就已參加過去年於長洲舉行的環島跑，又謂自己最愛在長洲跑步：「今天是我首次在沙灘跑步，體能要求較高，我覺得好好玩，以後定會抽空在沙灘練習。」