一邊當學生一邊做運動員確實辛苦無比，但有幸在這10年間有機會跟隨很好的教練，可以代表香港隊四出比賽，更出戰了兩屆奧運，實在令我的運動員生涯無憾。

習泳10年無憾

踏入了人生的第3個10年，我覺得應該為自己計劃一下將來，定下新的人生目標。這個暑假我除了會參加7月世界大學生運動會外，還會到一間證券公司實習。金融學是我在大學的主修，我希望能夠把握這個實習機會，多了解這個行業，試試是否適合自己。一生人沒有幾多個10年，我們好應該抓緊時間，努力尋找人生目標，並不辭勞苦地付諸實現。

陳宇寧：04及08年兩屆奧運香港代表，曾當選紫荊盃最佳運動員，現已成為港大「美女飛魚」。