拳（月爭）膝腿修身秘技

泰拳易學難精，招式大致分為拳、（月爭）、膝、腿四部分，由於運動量高，可達到消脂功效，絕對適合想減肥收身的女士們。向師傅亦指因為女孩子的肌肉柔軟度比男孩子強，故打泰拳十分適合女生：「女生身體柔軟，打的時候懂得放鬆，較容易運用全身肌肉去打，達到收身效果。反而男生身上肌肉太多，打的時候比較硬，每次出拳踢腿都變得很費力氣。」