近期,本港男士愈益重視鍛煉身形,各項健身、體育運動大受歡迎。心理專家表示,港男重視外貌與社會風氣有關,傳媒及廣告宣傳塑造男士外形標準,而男士們為了加強自信心及吸引異性,所以熱衷於鍛煉身形。不過,過於重視外形或令人忽略發展人生其他事項,當外形難以維持時,便會出現沮喪及自信心下降。

臨床心理學家葉妙妍表示,外貌美醜的標準隨時代及地域變動,傳媒及廣告媒介及社會風氣塑造審美觀,驅使人們按這標準打扮或鍛煉身體。她解釋:「即使大隻的定義都會隨時代改變,以前有『老鼠仔』代表大隻,但近期社會覺得擁有腹肌先係大隻,有個年代大隻更加唔係美嘅標準。」

葉指出二十至三十多歲的男士正值求偶階段,他們一般未有事業成就及社會地位,傾向用外貌吸引異性,因此較容易被社會風氣左右。她警告,過於重視外表,將忽略其他部分的發展,亦容易在年老後出現沮喪。她解釋「如果自信心只係建立係外貌上,老咗之後會容易缺乏自信,應該發展其他方面,例如建立事業或社交網絡會較為健康。」

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