香港派出二十六名運動員參加本月下旬在新疆舉行的第十三屆全國冬季運動會，據悉，香港選手將參加五個項目，包括短道速滑、花樣滑冰、高山滑雪、女子冰球及自由式滑雪（雪上技巧）項目。

雖然氣候因素不利本港冬季體育運動的發展，但港人對冬季運動項目並不缺乏熱情，更不缺少拚搏精神，室內滑冰場經常爆滿，在不少業餘愛好者身上亦可看到熟練的身姿、精湛的技術，即使摔倒，也是二話不說爬起來繼續練習。當然，相較專業運動員，我們可以選擇簡單的運動，例如步行。近日網上流傳一幅港鐵熱量地圖，頗有意思，該地圖標示站與站之間步行可燃燒的卡路里，若由旺角東站步行至九龍塘站，一般體重七十公斤的成年男性可消耗一百四十三卡路里，體重六十公斤的成年女性可消耗一百二十二卡路里。不少上班一族平日忙於工作，沒有時間運動，不妨選擇步行燃燒卡路里，還能鍛煉健康的體魄。現今的天氣乍寒還暖，日間與晚間溫差頗大，一不小心便很容易生病，如果我們平日能增加運動量，相信可增強抵抗力，減少患病的機會。

最近，十九歲的香港青年袁斯樂憑藉拍攝於飛鵝山的香江夜景及雲海照片，奪得二○一五年國家地理全球攝影大賽（台灣賽區）青少年組冠軍及佳作獎項。袁斯樂年紀輕輕就行萬里路攀山涉水，一定收穫頗多，驅使他拍下美景，是希望讓更多香港人可以看到。這位年輕人拍攝的香港美景，相信不少港人亦未曾親眼看過。由今天起走進大自然尚不算遲，不僅身體可得到鍛煉，箇中的發現、得益及喜悅，亦只有當事人才能感受到。