醫知健：勤洗手減播傳染病

踏入冬季，不少人出現咳嗽、喉嚨痛及流鼻水等感冒徵狀，原來只要大家勤洗手，便可減低感染風險。英國南普敦大學團隊於一一至一三年的一月至三月期間，共招募一萬六千個家庭參加實驗。受訪家庭分兩組，一組提供四星期網上課程，教導他們避免感染和傳播病毒的技巧，同時監測他們洗手的習慣；另一組為對照組。

服抗生素次數減

之後，研究員跟進參加研究的家庭十六個星期，並讓他們填寫問卷表格，以了解他們期間有否患感冒，同住家人有否類似病徵等。結果發現，勤洗手可降低感染各種細菌的風險達一成四，亦減少感染流感病毒的機會達兩成；同時也減少看醫生和服用抗生素的次數。研究結果發表於《刺針》期刊。

專家提醒大眾，每天勤洗手能減少病菌入侵的機會，特別是長者、嬰幼兒及患慢性疾病等高危人士。正確的洗手步驟為擦上洗手液後，最少花十秒時間洗擦手指、指甲四周、手掌及手背；洗擦時切勿沖水，洗擦後才沖水。