醫知健：日飲五杯茶 助鞏固牙齒
嗜甜又怕蛀牙？原來飲茶有幫助。英國一項研究發現，茶葉含氟化物，經計算後，原來只要每日飲五杯茶，可助鞏固牙齒珐琅質。
英國研究發現，每日飲五杯茶可防止蛀牙。（資料圖片）
英國一名健康營養師率領團隊，抽查英國市面四十九種茶包，以檢驗茶包的氟化物含量。結果發現，以市面上的茶包為例，每日飲四至五杯茶，可以防止牙齒珐琅質流失，防止細菌侵蝕導致蛀牙。雖然過量氟化物對人體有害，但團隊發現茶包的氟化物分量，無論對兒童還是成年人都可安心飲用。
英國人一向鍾情「歎茶」，當地另一項調查發現，兩千名英國市民中，八百七十六人一年飲茶分量相等於兩個大浴缸。五十五歲以上者，每周平均飲二十一杯茶，比十八至二十四歲每周平均飲八杯，高出兩倍有多。綜合外電報道
