醫知健：慎防聲帶病變
今年天氣似乎比較熱，到了十一月依然可以穿短袖衫上街。雖然氣溫比較暖和，但濕度就已經降低了，乾燥空氣令人不時感到喉嚨乾涸，聲音也有點沙啞，原因正是水分不足。喉嚨需要足夠的水分滋潤，才能維持聲帶的彈性及活動能力，發出清脆響亮的聲音，假如聲音變得低沉或很用力方能發聲，有可能是聲帶病變的徵兆。
引致聲帶病變的原因有很多，而臨床經驗便顯示，不適當用聲是最常見的病因，包括長時間說話、音量太高等等，令聲帶過度耗用，於是出現病理性變化，如發炎、生息肉或結繭及麻痹等。另外，病毒或病菌感染如流感引起的咽喉炎，以及鼻敏感引起的鼻水倒流，也可以影響聲帶的健康。
為免聲帶出問題而影響聲線發音，需要經常用聲的人，例如教師、營業員等，便應該注意要正確用聲，例如可以透過發聲訓練預防聲帶勞損，而平日亦要補充足夠的水分，避免聲帶因過乾而失去彈性。有些人或會覺得蜜糖水更具滋潤作用，從醫生的角度來說，一杯溫水已經足夠。另外，大家亦要保持良好的生活習慣，多做運動，提升抵抗力以減少出現上呼吸道感染，也要遠離煙酒，以及讓聲帶有足夠的休息，有助保護我們的聲線，假若聲音持續沙啞或發聲有困難則宜盡早求醫處理。
