醫知健：攝取營養能力高 孕婦唔使食多啲

腸道細菌突變易吸收

澳洲新南威爾士大學研究人員利用精密移動傳感器技術，監察悉尼聖喬治醫院二十六名孕婦的情況，包括十六名體重正常、五位超重和五位肥胖準媽媽。結果發現她們在懷孕期間，即使食量與懷孕前差不多，但她們的平均體重都會增加十點八公斤，其中有約七公斤是脂肪，而體重在懷孕六個月期間增加得最快。

專家解釋，由於懷孕期間，準媽媽腸道的細菌發生變化，令她們容易吸收，即使她們食量與懷孕前一樣，仍會從食物中攝取更多熱量，所以孕婦毋須特別多吃，只要飲食均衡，亦可令母嬰皆身體健康。研究已發表於《澳大利亞和新西蘭婦產科雜誌》。