SUN焦點：潮女貪靚唔錫身 手袋孭到高低膊
「點解執極個手袋都咁重？」「係咪帶咗個屋企出街？」女士的手袋「濕星嘢」特別多，最近網上不少女士討論手袋重量，擔心隨時會「孭到」變高低膊。本報記者在街頭量度多名女士手袋重量，當中有少女的手袋重近五公斤，更有女士為求美觀，即使手袋本身已重逾一公斤，亦無懼肩頸、脊椎受損，繼續孭大堆「濕星嘢」逛街。有物理治療師表示，曾有女士因手袋過重而引致脊椎側彎，建議手袋連物品重量不超過三公斤為最理想。醫學界人士亦指，長期單邊孭袋，易造成脊椎側彎，引發肩背肌肉勞損、高低膊及手指麻痹等徵狀，應適時更換位置，避免同一組肌肉受壓勞損。
有女士的手袋重近五公斤，存放大量食物及飲品，猶如「孭鐵」。
有女士的手袋重近五公斤，存放大量食物及飲品，猶如「孭鐵」。
不少女士潮興單肩袋，但長時間使用會導致肩頸痛。
女士包包單是銀包、雨傘、電話等，已達三公斤重。
有網民表示原來手袋內裝有逾十多樣物品。
高拔萃指女士長期單邊孭袋，容易脊椎側彎，引發肩背肌肉勞損等。（資料圖片）
不少女性孭重手袋，更同時穿着高跟鞋，會加劇脊椎側彎。（資料圖片）
陳小姐（大學生）：「銀包、化妝袋都比較重，就算手袋入面無乜嘢，都會搞到好墜手。」
廖小姐（大學生）：「平時好少執袋，唔知原來手袋可以咁重，都擔心整親自己。」
手袋是女士的恩物，且是潮流指標，但手袋大小及盛載物品的重量，隨時會影響脊椎及肩頸。記者日前在街頭量度三十名女士的手袋重量，平均重二公斤至二點五公斤，當中有少女手袋重達三至四公斤，而女士的錢包是元兇之一，單是錢包已佔了四分之一的重量。有女士更是貪求手袋款式而購買，未有理會重量，有些手袋本身已重逾一公斤，ＯＬ傅小姐坦言，「其實袋入面冇裝啲咩，主要係個袋重。」朱小姐亦指，曾嘗試用背包代替側孭袋，「不過最後都係用番側孭袋，靚啲嘛。」
「嘩，原來有成五公斤，一直覺得個袋好重，但無諗過會咁誇張。」到夜校上學的少女余小姐背上巨型的側孭袋，等車時不時需要換肩，或交換手來拿着，「本身有銀包、水、筆記，加埋啲食物飲品，唔覺唔覺就有咁重。」她表示，曾想把手袋減重，但由於食無定時，故會放大量食物飲品在袋內，導致手袋愈來愈重。
不超3公斤最理想
學生手袋中不難發現電子產品、筆記簿、筆袋，難免會令手袋過重，黃同學表示，「返學要帶好多嘢，就算平日出街都唔輕，太多『濕星嘢』。」雖然上班族手袋會盛載看似「濕星嘢」的水樽、化妝品、雨傘、紙巾等，但重量卻超乎想像，上班族江小姐更指，由於要帶制服上班，「孭咁重返工放工都會好攰。」
究竟手袋怎樣才算過重？物理治療師魏志榮指，手袋連物品重量最理想不超過三公斤，如需提重物，不宜超過體重的百分之十至十五，如一位九十磅少女，手袋重量不應超過九至十三磅，否則肩頸、脊椎容易受傷。他指必要時應將部分物件用手提，或分用兩個手袋盛載；平時亦需多做轉肩、拉筋等伸展運動，紓緩肌肉壓力。
他提到，曾有一名任職會計師的四十歲女士因肩膊痛而前來求診，經診斷後患上脊椎側彎，「佢話個膊頭好緊好痛，硬到石頭咁。」該名女士經常提着大袋上班，當中放有多份文件，加上穿着高跟鞋，在欠缺運動下，令脊椎受損。
穿高跟鞋傷上加傷
「手袋唔係設計畀人長時間孭住使用，同埋裝咁重嘅嘢。」骨科專科醫生高拔萃指出，女士長期單邊孭袋，沒有轉換姿勢休息，肩膊不自覺會「戚」高，頸椎連帶頭部均會向前傾，長遠容易造成脊椎側彎，引發肩背肌肉勞損、高低膊及手指麻痹等徵狀，建議適時換邊孭袋，並多改變持袋方式，避免同一組肌肉持續受壓勞損。
不少女性孭重手袋，更同時穿着高跟鞋，「着高跟鞋係靚，但如果脊椎本身有事，隨時傷上加傷！」香港執業脊醫協會創會主席陳允灝表示，穿高跟鞋會令體重全放於前腳掌，使重心向前傾，對腰椎、盆骨造成壓力，加劇脊椎側彎，甚至引發腰關節錯位、拇趾外翻等嚴重徵狀。
文/攝：專案組
