醫知健：針灸按耳穴減肥唔傷身
吃得多油膩食物及快餐，隨時付出增磅代價，肥胖更有機會引發心血管病、糖尿病等風險。香港浸會大學中醫藥學院臨床部研究助理教授鍾麗丹說，中醫有針灸及耳穴按壓治療，針對健脾、化痰、行氣、活血的多個穴位施針及按壓，達致控制體重。本港曾有綜合研究發現，針灸控制體重減磅效果與西藥相若，且副作用較小。浸大將進行針對性研究，分析針灸控制體重的成效。
中醫針對健脾、化痰的穴位施針，達致控制食欲及體重的功效。
鍾麗丹指，耳穴按壓有控制體重作用。
針灸及耳穴按壓控制體重
據衞生署二○一三年統計，本港十八至六十四歲成年人口中，約三成六屬過重或癡肥，體重指數（BMI﹡）達二十五或以上。鍾麗丹表示，中醫角度，肥胖人士大部分痰多濕重、屬陽虛體質，而且怕凍，平日喜好吃煎炸食物及運動習慣不良好。
過往研究顯示，僅百分之五至十的癡肥患者，可透過節食及增加消耗熱量，以維持體重。服西藥減肥，會出現心血管問題等副作用，大多已禁售。中醫則以針灸及中藥治療肥胖問題。
鍾麗丹指出，針灸治療是針對掌管脾的穴位如天樞、氣海、足三里等位置施針，控制病人的脾氣及食欲，配合豐隆及三陰交施針更達致化痰及調節內分泌的功用。若加上耳穴按壓治療，將中藥「王不留行」貼在飢點、脾、胃及神門四個耳穴位置加以按壓，同樣有止食欲的功效。本港曾分析九十六份中醫藥物及針灸成效的對照研究，當中涉及七千八百多名病人，結果發現，針灸平均較不作治療者，更有效減磅二點七六公斤。
浸大招募72人參與研究
惟本港針對針灸控制體重的臨床研究不多，浸大中醫藥學院近日獲醫院管理局中醫部資助，進行為期八周的臨床研究。負責研究的鍾麗丹預料，將招募七十二名合資格的成年男女參與對照研究，安排參加者分成兩組，其中一組每周接受兩次針灸及耳穴治療，合共做十六次，再分析針灸體重控制的療效及安全性。不過，有心臟病、過敏症或孕婦等不宜接受針灸減重治療。市民可致電3411 2069查詢詳情。＊BMI=體重（公斤）÷身高2（米2）
