醫知健：青少年癡肥 腸癌高危
【綜合外電報道】經常進食高脂肪及低纖維食物的飲食習慣，會增加大腸癌風險。瑞典有研究發現，受訪青少年如有體重超標或癡肥的情況，日後罹患腸癌的風險增加兩倍。負責研究的專家指，青少年癡肥與中年時患腸癌有莫大關係，甚至可推斷為導致腸癌患者年輕化的因素。註冊營養師則認為，仍需更多研究才可證實兩者關係，但指兒童及青少年正於發育階段，提醒家長需「睇緊啲」，一旦發現子女體形與同輩有明顯偏差，應向醫生查詢，確定需否減肥。
經常吃高脂肪煎炸食物增患腸癌風險。（資料圖片）
家長應多加留意子女的飲食習慣及體重狀況。（資料圖片）
恒常運動的生活習慣可預防腸癌。（資料圖片）
瑞典厄布魯大學醫院的研究人員花了三十五年時間追蹤二十四萬名瑞典男士，受訪者原先為介乎十六至二十歲的青少年，研究人員紀錄了他們的飲食習慣及健康狀況，大部分人屬正常體重，只有百分之六點五人體重超標，有百分之一人癡肥。
追蹤研究35年
結果三十五年後，八百五十五人確診罹患腸癌，研究人員留意到患癌的受訪者中，大部分人均超重，分析數據後發現，癡肥者患腸癌的風險，較體重正常者高二點三八倍。
負責研究的專家相信，青春期發育期間的身體轉變，足以反映成年後的身體狀況，認為青少年時期飲食控制得好，培養良好的生活習慣，對於日後預防腸癌有很大幫助。
美國註冊營養師梁慧思表示，本港暫無相類研究，她認為需要搜集更多數據，才可證實兩者關係；但她相信，飲食習慣與缺乏運動量都是癡肥及腸癌的共同影響因素。
留意子女體形
梁慧思又說，由於兒童及青少年仍處於發育階段，需要盡量攝取營養，因此不會如成年人般訂下每日標準卡路里攝取量，所以家長要特別留意子女的飲食習慣，即使吃快餐也要精明選擇營養價值較高的食物。
此外，家長若留意到子女與同輩的身形有顯著差別，例如較同輩偏肥，應向醫生了解，確定子女的身高體重是否合乎比例，了解需否減磅。
