醫知健：運動強身減發作
「十一個月大已經首次哮喘發作、十五個月大仲因為哮喘持續要入住兒童深切治療部……」現年二十二歲的陳嘉媛聽着醫生複述病情，憶起自己由童年至今，已因哮喘發作出入醫院三十多次。她指幸好自小透過運動鍛煉身體，長大後哮喘發作次數已明顯減少，但每逢轉季仍會不太適應，需要時會使用吸入性氣管舒張劑，已能有效控制喘鳴。
嘉媛（左）自幼因哮喘發作常入住醫院，現在有需要時會用氣管舒張劑控制病情。
當嘉媛還是一個十五個月大的嬰兒時，已因哮喘發作而入住兒科深切治療部，更需用呼吸機協助呼吸足足三日，其後數年亦不時會反覆發作，她憶述︰「去旅行都要帶住一部霧化器，隨時用嚟幫助呼吸。」她偶爾也會「放肆」不戒口，她笑言：「我好鍾意飲凍嘢，飲完就唔多舒服！」她坦言天氣轉換對病情的影響最大，例如春季轉夏季時，喘鳴會明顯加劇，行一層樓梯也會喘氣及呼吸困難，但現時即使發作也不算嚴重，適當用藥已能紓緩病情。
瑪麗醫院兒童及青少年科顧問醫生李素輪指，要預防哮喘發作需避免接觸致敏原，如避免處於人多車多的地方及吸入二手煙，多吸收維他命D亦有助改善氣管敏感。
